WORKSHOP для фитнес-тренеров групповых программ и тренажерного зала
личный кабинет
Functional Outdoor Workout
FOW - направление функционального тренинга, комплексно развивающее все физические качества: сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость.
Теория
начать обучение
Библиотека упражнений
Готовые тренировки
Подтверждение
7 часов
100+
5
Сертификат
Что такое Workshop?
?
Workshop (от англ. “мастерская”) - мероприятие, на котором участники совмещают изучение теории, занимаются практикой и обучаются новым навыкам.
Workshop направлен на решение определенной задачи, является приоритетной и актуальной формой обучения, а online формат позволяет комфортно и в удобное для себя время усвоить весь материал.
Концепция FOW подразумевает сочетание множества дисциплин, а значит развитие безлимитно и тренер может в полной мере реализовывать потенциал своей фантазии.
Глобальная миссия FOW -
без соревновательного
объединить все виды
для гармоничного
силовые упражнения со штангой, гантелями и гирями
упражнения без отягощений
единоборства
для гармоничного
йога, стретчинг; командные виды спорта
тренинга
и разнообразного
физического развития
компонента
“Вы научитесь делать свои тренировки понятными, интересными и вдохновляющими”
Илья Гуснов
фитнес-эксперт, преподаватель,
тренер для тренеров
В комплекте Workshop
7 часов
обучающих видео
5
профессионально записанных,
полноценных тренировок
100+
упражнений в библиотеке проекта с визуальной демонстрацией, подробным биомеханическим анализом, и опциями облегчения/усложнения
С этим обучением вы
узнаете что такое функциональный тренинг и найдете в нем свое направление для развития
сформируете свой авторский стиль проведения групповых и персональных тренировок для поддержания интереса клиентов к вашим занятиям
научитесь составлять авторские тренировочные программы (ТП), делая свои тренировки уникальными
будете заимствовать упражнения из разных видов спорта и других направлений
ваши ТП никогда не будут повторяться, но будут адекватными с точки зрения обучения, интенсивности и типов нагрузки
научитесь выполнять, оценивать и подбирать упражнения с точки зрения ценностей фитнеса “красота и здоровье”
перестанете чрезмерно уставать морально и физически от рутинных тренировок!

инструктор не обязан тренироваться все время вместе с клиентами!

вы научитесь умело руководить группой, контролировать, направлять клиентов, сохраняя силы
сможете комбинировать упражнения, добиваясь реализации полного потенциала мышечных групп
“Проводить занятия не выгорая, а продолжая развиваться в функциональном тренинге!”
Илья Гуснов
фитнес-эксперт, преподаватель,
тренер для тренеров
Посмотри
бесплатные материалы